Les bienfaits du Breathwork sur tes corps physique, mental, émotionnel et spirituel!
La société est en apnée, nous respirons mal, voire nous oublions même de respirer, de prendre de grands bols d’air frais. Nous avons tous...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 28 août
- 6 Min
Le syndrome du sauveur : qui as-tu réellement envie de sauver ?
Je te raconte l’histoire de la majorité de mes clientes, j’étais moi-même comme ca : Ma cliente va vouloir aider tout le monde même si...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 28 août
- 2 Min
Ce n'est pas ta personnalité! (mais les conséquences de ton enfance)....
Tu t’identifies peut-être à ta colère, à l’évitement du conflit, au fait que tu ne peux pas demander de l’aide ? Tu t’identifies peut...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 23 juil.
- 4 Min
Breathwork : se libérer en respirant
La respiration est un acte que tu effectues au quotidien, mais savais-tu que tu n’utilisais que 30% de ta capacité respiratoire ? Le...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 1 avr.
- 8 Min
La Théorie PolyVagale la science de la sécurité et de l’engagement social (1/2)
Aujourd’hui je te parle d’un sujet que j’aime beaucoup et qui a une place importante dans mes accompagnements. Tu comprendras vite...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 25 mars
- 8 Min
Es-tu le mouton noir /Le briseur de cycle de ta famille ?
Ce terme est très souvent utilisé , certaines personnes ont honte d’être le mouton noir de la famille et d’autres personnes (j’en fait...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 4 mars
- 11 Min
As-tu grandi avec un parent toxique ? Trauma d'enfance!
Disclaimer 1 : Si cet article est activant pour toi, je t’invite à avoir de la compassion pour toi et à arrêter la lecture, faire des...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 4 mars
- 5 Min
L’importance de la prise en charge holistique
La guérison ne peut être qu’holistique et mes clients me l’ont prouvé à maintes reprises. Je ne suis pas toujours fan de ce terme parfois...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 6 déc. 2022
- 2 Min
Soulager l'acné au naturel (grâce à la naturopathie)
L’acné est une inflammation cutanée. Elle se caractérise par la surproduction de sébum par les glandes sébacées et une prolifération...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 9 sept. 2022
- 2 Min
Soulager la toux et fièvre au naturel
Avec la rentrée scolaire, le corps essaie de se nettoyer comme il peut. Souvent les enfants enchainent les maladies à l'entrée en...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 12 août 2022
- 3 Min
Préparer son corps physique à la grossesse
Avant d’avoir un enfant, il est primordial (autant que possible) de préparer son corps (et celui du papa aussi bien sûr !) pour que le...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 12 août 2022
- 3 Min
Mes expériences de Fausse Couche
Je partage avec vous une partie intime de ma vie de femme dont je porte probablement certaines blessures encore. Je sais que nous sommes...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 12 août 2022
- 2 Min
Mon expérience de la PMA (Procréation Médicalement assistée)
Quand je pense à la PMA, j’ai beaucoup de compassion et j’ai envie de prendre cette personne que j’étais et la serrer dans mes bras… J’ai...
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 1 oct. 2019
- 2 Min
Livres autour de l'accouchement naturel
Mes livres préférés sur l’accouchement naturel et la préparation qui se fait en amont!
12 vues0 commentaire
Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 23 sept. 2019
- 2 Min
Soulager les coliques du nourrisson - Naturopathie
Soulager les coliques de bébé avec des conseils d'une naturopathe
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 19 sept. 2019
- 2 Min
Soulager les douleurs de règles au naturel
Avoir ses règles peut être douloureux, voici quelques astuces pour vous soulager naturellement!
21 vues0 commentaire
Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 17 sept. 2019
- 3 Min
Immunité de l'enfant - Naturopathie
Comment stimuler l'immunité de votre enfant ou bébé grâce à la naturopathie et naturellement
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 4 sept. 2019
- 2 Min
Les Oeufs de Yoni
Les oeufs de Yoni
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Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 4 sept. 2019
- 2 Min
Le deuil périnatal
Fausse couche, FC, deuil périnatal, IMG...Parlons-en!
5 vues0 commentaire
Zeinab Coach, Thérapeute et Doula
- 18 août 2019
- 3 Min
Allaitement maternel
J’adore accompagner les femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher. Il me parait donc logique de vous parler d’aventure lactée. Je suis...
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