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Heal with Zeinab

Zeinab |Thérapeute et coachTrauma | Breathwork |Formations | Paris, France

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Quand on a eu une enfance difficile ou qu'on a pas eu l'espace (ou l'autorisation) d'être nous même enfant, on peut garder l’espoir qu’un jour tout s’arrangera (, souvent inconsciemment)…

Que les personnes qui nous ont blessé finiront par reconnaître nos souffrances, que l’amour ou la protection qu’on n’a pas reçus viendront enfin combler ce vide.

Mais la vérité, c’est que ce passé ne peut pas être changé. Et tant qu’on reste attaché à cet espoir, une part de nous reste bloquée, empêchée d’avancer pleinement dans sa vie d’adulte.

Faire le deuil de l’enfance idéale, ce n’est pas abandonner, c’est se libérer. C’est reconnaître la réalité de ce qu’on a vécu, avec toutes ses douleurs, mais aussi décider de ne plus attendre que le passé nous apporte ce qu’il ne nous a jamais donné.

C’est reprendre son pouvoir, et choisir de se donner à soi-même ce dont on a besoin : amour, sécurité, douceur, reconnaissance.

Alors prends ton enfant intérieur et guéris le!

J'ai tout un module sur le deuil dans mon programme pour guérir son enfant intérieur.

#enfantintérieur ~#enfantinterieur

Quand on a eu une enfance difficile ou qu'on a pas eu l'espace (ou l'autorisation) d'être nous même enfant, on peut garder l’espoir qu’un jour tout s’arrangera (, souvent inconsciemment)…

Que les personnes qui nous ont blessé finiront par reconnaître nos souffrances, que l’amour ou la protection qu’on n’a pas reçus viendront enfin combler ce vide.

Mais la vérité, c’est que ce passé ne peut pas être changé. Et tant qu’on reste attaché à cet espoir, une part de nous reste bloquée, empêchée d’avancer pleinement dans sa vie d’adulte.

Faire le deuil de l’enfance idéale, ce n’est pas abandonner, c’est se libérer. C’est reconnaître la réalité de ce qu’on a vécu, avec toutes ses douleurs, mais aussi décider de ne plus attendre que le passé nous apporte ce qu’il ne nous a jamais donné.

C’est reprendre son pouvoir, et choisir de se donner à soi-même ce dont on a besoin : amour, sécurité, douceur, reconnaissance.

Alors prends ton enfant intérieur et guéris le!

J'ai tout un module sur le deuil dans mon programme pour guérir son enfant intérieur.

#enfantintérieur ~#enfantinterieur

On va se former au soin au pendule et soin avec les mains! Je te partagerai mon expérience de 10 ans dans le soin!
Rejoins moi le
12/13 avril
21/22 juin

La formation est ouverte à tous , tu n’es pas obligé de vouloir devenir praticien. Le but 1er c’est de te rendre autonome et de te transmettre les outils pour avoir une hygiène énergétique régulière et pouvoir te faire un soin énergétique à toi. Tes proches, tes animaux quand tu en ressens le besoin!

#soinenergetique #energetique #formationenergetique

On va se former au soin au pendule et soin avec les mains! Je te partagerai mon expérience de 10 ans dans le soin!
Rejoins moi le
12/13 avril
21/22 juin

La formation est ouverte à tous , tu n’es pas obligé de vouloir devenir praticien. Le but 1er c’est de te rendre autonome et de te transmettre les outils pour avoir une hygiène énergétique régulière et pouvoir te faire un soin énergétique à toi. Tes proches, tes animaux quand tu en ressens le besoin!

#soinenergetique #energetique #formationenergetique

Ton féminin blessé porte en lui des mémoires de souffrances qui t’appartiennent ou qui appartiennent à ta lignée de femmes.

Il est temps de le guérir et de reconnecter à ton pouvoir intérieur!
Et on peut le faire soit en coaching soit en séance de breathwork.

Trauma utérus, féminin blessé, trauma transgenerationnels

#femininblessé #breathwork

Ton féminin blessé porte en lui des mémoires de souffrances qui t’appartiennent ou qui appartiennent à ta lignée de femmes.

Il est temps de le guérir et de reconnecter à ton pouvoir intérieur!
Et on peut le faire soit en coaching soit en séance de breathwork.

Trauma utérus, féminin blessé, trauma transgenerationnels

#femininblessé #breathwork

Lw syndrome du sauveur, c’est cette tendance à vouloir toujours aider, à vouloir sauver les autres, quitte à s’oublier soi-même.

On se laisse absorber par les problèmes des autres, pensant qu’on doit tout résoudre, tout réparer. Mais la vérité, c’est qu’on ne peut pas porter le poids du monde sur ses épaules sans se laisser épuiser.

Parfois, il est important de se rappeler que l’on n’est pas responsable du bonheur ou de la vie des autres. Prendre soin de soi n’est pas égoïste, c’est essentiel dans le dev perso et pour ta guérison intérieure!

#syndromedusauveur #guerisoninterieure #devperso

Lw syndrome du sauveur, c’est cette tendance à vouloir toujours aider, à vouloir sauver les autres, quitte à s’oublier soi-même.

On se laisse absorber par les problèmes des autres, pensant qu’on doit tout résoudre, tout réparer. Mais la vérité, c’est qu’on ne peut pas porter le poids du monde sur ses épaules sans se laisser épuiser.

Parfois, il est important de se rappeler que l’on n’est pas responsable du bonheur ou de la vie des autres. Prendre soin de soi n’est pas égoïste, c’est essentiel dans le dev perso et pour ta guérison intérieure!

#syndromedusauveur #guerisoninterieure #devperso

Pour télécharger le Ebook gratuit, commente "Enfant", ou RDV en lien en bio!

Et si tu veux aller en profondeur dans la guérison de ton enfant intérieur, tu peux t'inscrire à mon programme "Sécuriser son enfant intérieur" qui est en train d'évoluer et dont le prix changera en Avril.

Il est composé de
- 14 séances de libération émotionnelle EFT (Emotional Freedoom Technique) pour libérer les émotions
- 7 modules
- 27 exercices pratiques
- 8 méditations de 20 min
- Plus de 3h de vidéos de coaching
- Livret d'exercice de 120 pages!
- Vidéos de pratiques somatiques
- 2 Vidéos d'affirmations positives -pour encoder le cerveau-

Et évolue avec vous!!

Alors prête à guérir ton enfance?

#enfantintérieur #guerirenfantinterieur

Pour télécharger le Ebook gratuit, commente "Enfant", ou RDV en lien en bio!

Et si tu veux aller en profondeur dans la guérison de ton enfant intérieur, tu peux t'inscrire à mon programme "Sécuriser son enfant intérieur" qui est en train d'évoluer et dont le prix changera en Avril.

Il est composé de
- 14 séances de libération émotionnelle EFT (Emotional Freedoom Technique) pour libérer les émotions
- 7 modules
- 27 exercices pratiques
- 8 méditations de 20 min
- Plus de 3h de vidéos de coaching
- Livret d'exercice de 120 pages!
- Vidéos de pratiques somatiques
- 2 Vidéos d'affirmations positives -pour encoder le cerveau-

Et évolue avec vous!!

Alors prête à guérir ton enfance?

#enfantintérieur #guerirenfantinterieur

Qui es tu vraiment?

Est ce que tu sais qui se cache derrière les traumas, les conditionnements, les croyances, les peurs, les masques?

Est ce que tu as déjà rencontr�é ton moi authentique?

Qui es tu vraiment?

Est ce que tu sais qui se cache derrière les traumas, les conditionnements, les croyances, les peurs, les masques?

Est ce que tu as déjà rencontré ton moi authentique?

Viens me rejoindre pour 2 jours en visio et tout apprendre du soin énergétique :
- 12/13 avril
-21/22 juin

#soinenergétique #spiritualité

Viens me rejoindre pour 2 jours en visio et tout apprendre du soin énergétique :
- 12/13 avril
-21/22 juin

#soinenergétique #spiritualité

Briser le cycle c’est ultra courageux, c’est un acte de bravoure qui n’est pas accessible à tous. Car ça demande d’être radicalement honnête avec soi, ça demande de ressentir et ça demande de faire des choix et de prendre des décisions.

A toutes celles et ceux qui brisent le cycle pour vous, vos ancêtres et vos enfant…. Je vous vois!!!

Briser le cycle c’est ultra courageux, c’est un acte de bravoure qui n’est pas accessible à tous. Car ça demande d’être radicalement honnête avec soi, ça demande de ressentir et ça demande de faire des choix et de prendre des décisions.

A toutes celles et ceux qui brisent le cycle pour vous, vos ancêtres et vos enfant…. Je vous vois!!!

Voici l’agenda des prochaines séances de breathwork en groupe jusqu’en mai 2025!

Les séances se passent sur zoom, il faut compter 2h environ.

Ramène ton tapis de yoga, tes écouteurs (pour une bonne immersion musicale), ton nez pour respirer et ta bonne humeur!

La pratique de breathwork a des bénéfices sur le corps, sur la libération émotionnel, sur la détente du mentale, sur la régulation du système nerveux et permet une expansion de la conscience et une connexion à la sagesse universelle et la sagesse de son moi supérieur!

Il est possible de prendre des packs de 5 séances (4 + 1 gratuite) ou 10 séance (7 + 3 gratuites) pour inclure la pratique dans la régularité et voir les bénéfices sur le long terme!

#biendanssapeau #guerisonholistique #holistique
#breathwork #respirationconsciente #respirationprofonde #coherencecardiaque #anxiété #bienetre #relaxation #méditation #devperso #santementale #psychogenealogie #bienetre #bienetreauquotidien #gestiondesemotions #mieuxetre #gestiondustress #biendanssoncorps #respirationconscienteetconnectée #breathwork #stresschronique #naturopathie

Voici l’agenda des prochaines séances de breathwork en groupe jusqu’en mai 2025!

Les séances se passent sur zoom, il faut compter 2h environ.

Ramène ton tapis de yoga, tes écouteurs (pour une bonne immersion musicale), ton nez pour respirer et ta bonne humeur!

La pratique de breathwork a des bénéfices sur le corps, sur la libération émotionnel, sur la détente du mentale, sur la régulation du système nerveux et permet une expansion de la conscience et une connexion à la sagesse universelle et la sagesse de son moi supérieur!

Il est possible de prendre des packs de 5 séances (4 + 1 gratuite) ou 10 séance (7 + 3 gratuites) pour inclure la pratique dans la régularité et voir les bénéfices sur le long terme!

#biendanssapeau #guerisonholistique #holistique
#breathwork #respirationconsciente #respirationprofonde #coherencecardiaque #anxiété #bienetre #relaxation #méditation #devperso #santementale #psychogenealogie #bienetre #bienetreauquotidien #gestiondesemotions #mieuxetre #gestiondustress #biendanssoncorps #respirationconscienteetconnectée #breathwork #stresschronique #naturopathie

Mes clientes sont des Bree Van de Kamp en pleine guérison.

Au départ, elles portent le fardeau du perfectionnisme et du contrôle, souvent liés à des traumatismes et des peurs profondes : peur du jugement, peur de l’échec, peur de ne pas être assez.

Comme Bree, elles cachent souvent leurs blessures derrière un masque de perfection. Mais elles sont prêtes à faire un travail profond sur elles-mêmes quand elles viennent me voir!

Avec le temps, elles apprennent à se libérer de ces chaînes invisibles, à lâcher prise et à s’accepter telles qu'elles sont. Elles guérissent leurs blessures et s’ouvrent à une version plus authentique, plus libre d’elles-mêmes.

Est-ce que toi aussi tu es une bree van der kamp?

#coachingdevie #devperso

Mes clientes sont des Bree Van de Kamp en pleine guérison.

Au départ, elles portent le fardeau du perfectionnisme et du contrôle, souvent liés à des traumatismes et des peurs profondes : peur du jugement, peur de l’échec, peur de ne pas être assez.

Comme Bree, elles cachent souvent leurs blessures derrière un masque de perfection. Mais elles sont prêtes à faire un travail profond sur elles-mêmes quand elles viennent me voir!

Avec le temps, elles apprennent à se libérer de ces chaînes invisibles, à lâcher prise et à s’accepter telles qu'elles sont. Elles guérissent leurs blessures et s’ouvrent à une version plus authentique, plus libre d’elles-mêmes.

Est-ce que toi aussi tu es une bree van der kamp?

#coachingdevie #devperso

Devenir la meilleure version de soi ne veut rien dire!

Ça renforce même ton trauma, ta honte toxique et l’image que tu penses de toi.

Tu es déjà parfait. Aimes tes qualités et surtout tes défauts et développe de la compassion pour toi!
#devperso

Devenir la meilleure version de soi ne veut rien dire!

Ça renforce même ton trauma, ta honte toxique et l’image que tu penses de toi.

Tu es déjà parfait. Aimes tes qualités et surtout tes défauts et développe de la compassion pour toi!
#devperso

Etre thérapeute dans le bien être peut paraitre cool de l'extérieur. Mais les gens ne se rendent vraiment pas compte des coulisses.

De la discipline que ca demande, de l'humilité que ça requiert, du sang froid aussi -avec les personnes qui te parlent comme un bot-, de la discipline énergétique, mentale, physique, émotionnelle.

Sans parler de nos propres traumas en tant que thérapeute, du syndrome de l'imposteur, du syndrome du sauveur, du syndrome de la sorcière brulée et du syndrome du thérapeute de manière générale (healer wound).

Et puis je ne parle pas de l'insécurité financière, des gens qui te volent ton contenu, des nanas débutantes qui viennent choper énergétiquement ton énergie (LOL), des jaloux, des mages, des personnes qui essaient de te copier (mais qui n'ont que les ingrédients et font de la merde avec!) ETC ETC ETC ETC....

Bref parlons en un peu de cette réalité, osons porter notre voix et dire que ce n'est pas toujours simple.

Mais la beauté dans notre métier, ce sont ces personnes qui avancent, qui guérissent, qui sortent d'emprise, dont le visage change....La beauté de mon métier est de vous voir prendre le chemin de la guérison, et un jour vous lâcher les mains parceque je sais que vous êtes prêtes à continuer seules...

Merci pour votre amour, votre confiance, l'investissement que vous faites en vous.

Et merci de me permettre de faire ce que mon âme est venue faire sur terre: être une lanterne sur vos chemins parfois sombres.

Avec beaucoup d'amour,

Zeinab

Etre thérapeute dans le bien être peut paraitre cool de l'extérieur. Mais les gens ne se rendent vraiment pas compte des coulisses.

De la discipline que ca demande, de l'humilité que ça requiert, du sang froid aussi -avec les personnes qui te parlent comme un bot-, de la discipline énergétique, mentale, physique, émotionnelle.

Sans parler de nos propres traumas en tant que thérapeute, du syndrome de l'imposteur, du syndrome du sauveur, du syndrome de la sorcière brulée et du syndrome du thérapeute de manière générale (healer wound).

Et puis je ne parle pas de l'insécurité financière, des gens qui te volent ton contenu, des nanas débutantes qui viennent choper énergétiquement ton énergie (LOL), des jaloux, des mages, des personnes qui essaient de te copier (mais qui n'ont que les ingrédients et font de la merde avec!) ETC ETC ETC ETC....

Bref parlons en un peu de cette réalité, osons porter notre voix et dire que ce n'est pas toujours simple.

Mais la beauté dans notre métier, ce sont ces personnes qui avancent, qui guérissent, qui sortent d'emprise, dont le visage change....La beauté de mon métier est de vous voir prendre le chemin de la guérison, et un jour vous lâcher les mains parceque je sais que vous êtes prêtes à continuer seules...

Merci pour votre amour, votre confiance, l'investissement que vous faites en vous.

Et merci de me permettre de faire ce que mon âme est venue faire sur terre: être une lanterne sur vos chemins parfois sombres.

Avec beaucoup d'amour,

Zeinab

2025 est une année qui te pousse à te choisir toujours.

Chaque jour la vie te mettra dans des situations qui te mettrons face à un choix: qui choisis tu?

Parfois quand tu dis oui à l’autre (alors que tu ne veux pas), tu te dis non à toi. Est ce juste? À quel prix le fais tu?

N’oublie pas que parfois se choisir c’est renoncer à certaines choses, certaines personnes, certaines habitudes, certaines croyances. Mais le jeu en vaut clairement la peine.
#sechoisir #limitessaines

2025 est une année qui te pousse à te choisir toujours.

Chaque jour la vie te mettra dans des situations qui te mettrons face à un choix: qui choisis tu?

Parfois quand tu dis oui à l’autre (alors que tu ne veux pas), tu te dis non à toi. Est ce juste? À quel prix le fais tu?

N’oublie pas que parfois se choisir c’est renoncer à certaines choses, certaines personnes, certaines habitudes, certaines croyances. Mais le jeu en vaut clairement la peine.
#sechoisir #limitessaines

Qui tu es vraiment sous tous tes masques? Est ce que tu arrives à retrouver ton authenticité d’enfant qui n’a pas été cach�ée sous plein de couches de trauma?

#enfantinterieurblessé #enfantintérieur #authenticité

Qui tu es vraiment sous tous tes masques? Est ce que tu arrives à retrouver ton authenticité d’enfant qui n’a pas été cachée sous plein de couches de trauma?

#enfantinterieurblessé #enfantintérieur #authenticité

Parfois, dans la vie, on se retrouve avec un toast brûlé. Mais au lieu de se laisser abattre, on peut choisir de se concentrer sur ce qui reste : la chance d’avoir une nouvelle tranche à griller ou de te transformer.

La théorie du toast brûlé nous rappelle que même dans les moments difficiles, il y a toujours une opportunité de recommencer, sans renier ton ressenti! Sors de la victimisation et transforme toi!

#traumaenfance #enfantinterieur #guérisonintérieure

Parfois, dans la vie, on se retrouve avec un toast brûlé. Mais au lieu de se laisser abattre, on peut choisir de se concentrer sur ce qui reste : la chance d’avoir une nouvelle tranche à griller ou de te transformer.

La théorie du toast brûlé nous rappelle que même dans les moments difficiles, il y a toujours une opportunité de recommencer, sans renier ton ressenti! Sors de la victimisation et transforme toi!

#traumaenfance #enfantinterieur #guérisonintérieure

Les 5 blessures de l’âme trouvent leur origine dans le trauma d’enfance et transgenerationnel comme très souvent!
#blessuredelame #traumaenfance #enfantintérieur

Les 5 blessures de l’âme trouvent leur origine dans le trauma d’enfance et transgenerationnel comme très souvent!
#blessuredelame #traumaenfance #enfantintérieur

Intégrer toutes les parties de toi pour sortir de la survie et vivre enfin!

C'est peut être la dernière pièce du puzzle dans ta #guérisonintérieure

#partsdesoi

Intégrer toutes les parties de toi pour sortir de la survie et vivre enfin!

C'est peut être la dernière pièce du puzzle dans ta #guérisonintérieure

#partsdesoi

Si tu es hypersensible et que tu as eu un trauma, tu peux avoir une hypersensibilité encore plus grande.

Est ce que c’est ton cas?

#hypersensibilité #hypersensible #traumadenfance

Si tu es hypersensible et que tu as eu un trauma, tu peux avoir une hypersensibilité encore plus grande.

Est ce que c’est ton cas?

#hypersensibilité #hypersensible #traumadenfance

Quand tu comprends que tu dois apprendre à ressentir la paix pour guérir. Que tu dois apprendre à ressentir la joie et vivre, alors que ton trauma t’as gardé en survie toute ta vie…

#guerisondutrauma

Quand tu comprends que tu dois apprendre à ressentir la paix pour guérir. Que tu dois apprendre à ressentir la joie et vivre, alors que ton trauma t’as gardé en survie toute ta vie…

#guerisondutrauma

Les prochaines dates :
- 12/13 avril
-21/22 juin

Si tu veux tout connaitre des soins énergétiques, si tu veux avoir les outils pour te nettoyer, purifier et effectuer des soins à toi même et à tes proches, ne rate pas le RDV!

Nous apprendrons également à utiliser le pendule et à découvrir ton animal allié!

Ca se passera sur zoom, et ca durera 2 jours (probablement de 9h à 18h).

Tu as des questions? Ecris moi!

#biendanssapeau #guerisonholistique #holistique
#breathwork #respirationconsciente #respirationprofonde #coherencecardiaque #anxiété #bienetre #relaxation #méditation #devperso #santementale #psychogenealogie #bienetre #bienetreauquotidien #gestiondesemotions #mieuxetre #gestiondustress #biendanssoncorps #respirationconscienteetconnectée #breathwork #stresschronique #naturopathie

Les prochaines dates :
- 12/13 avril
-21/22 juin

Si tu veux tout connaitre des soins énergétiques, si tu veux avoir les outils pour te nettoyer, purifier et effectuer des soins à toi même et à tes proches, ne rate pas le RDV!

Nous apprendrons également à utiliser le pendule et à découvrir ton animal allié!

Ca se passera sur zoom, et ca durera 2 jours (probablement de 9h à 18h).

Tu as des questions? Ecris moi!

#biendanssapeau #guerisonholistique #holistique
#breathwork #respirationconsciente #respirationprofonde #coherencecardiaque #anxiété #bienetre #relaxation #méditation #devperso #santementale #psychogenealogie #bienetre #bienetreauquotidien #gestiondesemotions #mieuxetre #gestiondustress #biendanssoncorps #respirationconscienteetconnectée #breathwork #stresschronique #naturopathie

Tu as grandi avec des parents immatures émotionnellement ou indisponibles émotionnellement ? Voici les conséquences possibles pour toi adulte!

#enfantintérieur

Tu as grandi avec des parents immatures émotionnellement ou indisponibles émotionnellement ? Voici les conséquences possibles pour toi adulte!

#enfantintérieur

Les 4 hormones du bonheur que tu peux stimuler naturellement au quotidien!

#naturopathie #intestinirritable #guérisonnaturelle #hormonesdubonheur #naturo #santenaturelle

Les 4 hormones du bonheur que tu peux stimuler naturellement au quotidien!

#naturopathie #intestinirritable #guérisonnaturelle #hormonesdubonheur #naturo #santenaturelle

L’étude qui prouve la transmission du trauma@via les gènes chez les souris. La 3eme génération n’est pa exposée au trauma et à pourtant des symptômes post traumatiques.

Si le@sujet t’intéresse je te recommande ma vidéo YouTube complète sur le sujet (Healwithzeinab) et la lecture du livre « cette douleur n’est pas la mienne » de Mark wolynn!

#transgenerationnel #traumatransgénérationnel #psychogenealogie #constellationsfamiliales #epigenetique #ancetre

L’étude qui prouve la transmission du trauma@via les gènes chez les souris. La 3eme génération n’est pa exposée au trauma et à pourtant des symptômes post traumatiques.

Si le@sujet t’intéresse je te recommande ma vidéo YouTube complète sur le sujet (Healwithzeinab) et la lecture du livre « cette douleur n’est pas la mienne » de Mark wolynn!

#transgenerationnel #traumatransgénérationnel #psychogenealogie #constellationsfamiliales #epigenetique #ancetre

Le système nerveux est peut être addict a ce qu’il a toujours connu. Il peut ainsi être confortable face au chaos, au bruit, au trauma, au drama si c’est son terrain de prédilection. La paix, la joie, le calme peuvent lui paraître très dangereux même si c’est ce qui est bon pour toi…

Il y a besoin de déconditionner ton cerveau et lui réapprendre ce qui est sécurisant ou non. Le breathwork et les pratiques somatiques peuvent aider à renforcer/augmenter ta capacité à être avec la sécurité, si celle ci n’est pas familière pour toi.

Tu ne peux ps passer du chaos au calme plat d’un coup. Vas-y progressivement et doucement… adapté à ton cas! La pendulation dans ce cas peut beaucoup aider…

Alors le chaos est ton familier?

Le système nerveux est peut être addict a ce qu’il a toujours connu. Il peut ainsi être confortable face au chaos, au bruit, au trauma, au drama si c’est son terrain de prédilection. La paix, la joie, le calme peuvent lui paraître très dangereux même si c’est ce qui est bon pour toi…

Il y a besoin de déconditionner ton cerveau et lui réapprendre ce qui est sécurisant ou non. Le breathwork et les pratiques somatiques peuvent aider à renforcer/augmenter ta capacité à être avec la sécurité, si celle ci n’est pas familière pour toi.

Tu ne peux ps passer du chaos au calme plat d’un coup. Vas-y progressivement et doucement… adapté à ton cas! La pendulation dans ce cas peut beaucoup aider…

Alors le chaos est ton familier?

Et si la maladie te guérissait? Que serait son message?

#psychosomatique #intestinirritable #naturopathie #guerisondelame

Et si la maladie te guérissait? Que serait son message?

#psychosomatique #intestinirritable #naturopathie #guerisondelame

Comment sont hérités les tRaumas de nos ancêtres? 3 voies possibles: épi génétique, comportementale et psychologique.

Retrouve la vidéo complète sur ma chaîne YouTube ou podcast « heal with zeinab »

Comment sont hérités les tRaumas de nos ancêtres? 3 voies possibles: épi génétique, comportementale et psychologique.

Retrouve la vidéo complète sur ma chaîne YouTube ou podcast « heal with zeinab »

Guérir du trauma transgenerationnel commence souvent par une prise de conscience.

Est ce que tu portes des blessures qui ne sont pas les tiennes? Tu trouveras 2 vidéos YouTube à ce sujet sur ma chaîne « healwithzeinab »

Guérir du trauma transgenerationnel commence souvent par une prise de conscience.

Est ce que tu portes des blessures qui ne sont pas les tiennes? Tu trouveras 2 vidéos YouTube à ce sujet sur ma chaîne « healwithzeinab »

rdv sur mon lien en bio pour travailler ton rapport à l’abondance le 19/02 à 20h lors d’une soirée de breathwork en groupe sur ce thème.

Merci de bien vérifier que tu n’as pas de contre indications à la pratique!

rdv sur mon lien en bio pour travailler ton rapport à l’abondance le 19/02 à 20h lors d’une soirée de breathwork en groupe sur ce thème.

Merci de bien vérifier que tu n’as pas de contre indications à la pratique!

Pourquoi tu arrives à tout gérer toute seule? Pourquoi les gens peuvent tout te faire?

Écoute bien! C’est un mécanisme traumatique!

#enfantintérieur #traumadenfance

Pourquoi tu arrives à tout gérer toute seule? Pourquoi les gens peuvent tout te faire?

Écoute bien! C’est un mécanisme traumatique!

#enfantintérieur #traumadenfance

Les étapes de guérison quand tu as été parentifié:
- conscientiser le problème et son impact sur toi enfant/adulte
- Apprendre à mettre des limites saines
- travail d’introspection/croyances limitantes/mindset
- connexion à son corps et ses besoins
-apprendre à équilibrer ton rapport aux autres et ce que tu donnes et reçois
- sécurisation de l’enfant intérieur via mon programme sur l’enfant intérieur
- guerison émotionnelle : EFT, breathwork
- auto compassion envers toi

#enfantinterieur #breathworktraumainforme #parentification #anxiété #hypervigilance #intestinirritable

Les étapes de guérison quand tu as été parentifié:
- conscientiser le problème et son impact sur toi enfant/adulte
- Apprendre à mettre des limites saines
- travail d’introspection/croyances limitantes/mindset
- connexion à son corps et ses besoins
-apprendre à équilibrer ton rapport aux autres et ce que tu donnes et reçois
- sécurisation de l’enfant intérieur via mon programme sur l’enfant intérieur
- guerison émotionnelle : EFT, breathwork
- auto compassion envers toi

#enfantinterieur #breathworktraumainforme #parentification #anxiété #hypervigilance #intestinirritable

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