Breathwork collectif
Libère ton corps du trauma. Retrouve la sécurité intérieure.
Donne la parole à ton corps.
"Ton corps sait déjà. Il attend juste d'être écouté."
Une fois par mois, je t'invite à poser tout ce que tu portes.
Pendant 1h30, tu respires. Ton système nerveux se régule. Ton corps se souvient de la sécurité.
Pas besoin de savoir comment faire. Juste venir...ma voix, la musique et l'énergie du groupe te porteront."
Dernière séance - Grand public
(Vérifie les contre indications avant de réserver!)
Les séances sont 100 % en ligne , via ZOOM. Un lien de connexion te seras transmis la veille! Toute réservation est définitive, les séances ne sont ni remboursables, ni modifiables.
Si tu n'es pas disponible ce jour là, ou que tu es sur un autre fuseau horaire, prends la séance et précise moi que tu souhaites le replay! Le replay sera envoyé le lendemain de la séance!
Les suivantes
(Vérifie les contre indications avant de réserver!)
Lire plusUne séance pour quitter les mécanismes de survie qui t'ont permis de tenir mais qui t'emprisonnent!
45 euros
Lire pluspermettre à ton corps et à ton système nerveux d'intégrer qu'il existe un espace de sécurité en toi
45 euros
Lire plusUne séance pour déposer le poids du passé et cesser de laisser ton histoire définir qui tu es!
45 euros
Lire plusUne séance pour dépasser les limites invisibles qui ont longtemps contenu ton élan et ta lumière.
45 euros
Pack de 3 séances
plus intéressant économiquement
Le déroule d'une séance
(Les séances sont 100% en ligne sur zoom)
En quoi les séances Phoenix Breath® sont transformatrices?
Approche somatique et trauma informée Loin de l'hyperventilation brusque, cette méthode privilégie une respiration consciente et ancrée. Elle permet un réalignement profond de ton système nerveux en respectant ton rythme et ton histoire personnelle.
Un voyage par la vibration (Souffle, Mots, Musique)
La méthode utilise la puissance de la vibration sonore et du souffle pour libérer les tensions somatiques. Ce voyage sensoriel utilise des visualisations ciblées pour transformer tes blocages et réactiver ton pouvoir intérieur.
Libération et héritage
Au-delà du corps physique, la pratique permet de travailler sur le transgénérationnel et sur l'inconscient, libérant les mémoires héritées pour un soin complet. L'expérience se conclut par un cercle de parole et une guidance de ma part pour intégrer ces changements durablement et avoir des conseils pour vous aider dans votre parcours.
Nous sommes référencés à l'International Breathwork Foundation!
Le breathwork que je pratique est de la respiration consciente connectée qui invite une inspiration par le nez et une expiration par la bouche imitant le soupir physiologique.
Le but étant de contacter le système para sympathique et d'inviter la personne à être dans un état de profonde relaxation respectueuse du système nerveux.
Le corps se sentant suffisamment en sécurité, pourra se relaxer et libérer (via les émotions, le mouvement, la voix).
L'objectif? Retourner dans sa maison intérieure qu'est le corps, et libérer ce qui est figé en nous!
Les marques « Phoenix Breath®» ou « Respiration Phoenix® » sont déposés et entièrement protégés par les lois en vigueur, tant au niveau national qu'international, afin de garantir leur originalité et leur exclusivité.
Si tu veux en savoir plus
« Une séance de breathwork équivaut à environ deux ans de thérapie. »
Dr Henry Smith-Rohrberg
Elles ont essayé ma méthode de Breathwork
Après mon divorce, je me sentais complètement brisée, comme si une partie de moi était morte. La douleur était insupportable et la peur du futur m’envahissait.
Lors de la séance de breathwork, j’ai ressenti une libération incroyable, comme si mes émotions refoulées avaient enfin trouvé leur voie pour sortir. C’était intense, mais nécessaire.
Puis, avec le coaching, Zeinab m’a accompagnée pour comprendre d’où venaient mes peurs et mes blocages. On a travaillé sur la façon dont je me percevais, sur ma valeur, après avoir traversé cette épreuve.
Je suis ressortie de cette séance avec une sensation d’allègement, de renouveau. Mon cœur est toujours en reconstruction, mais il est plus fort.
Je me sens prête à avancer, à m’aimer à nouveau, à créer une nouvelle version de moi-même.
Myriam (Breathwork 1:1)
Les contre-indications
Merci de bien vérifier l'absence de contre indications avant de réserver une séance!
Les bienfaits du Breathwork Trauma informé!
