Le B.A.B.A du système nerveux

Tu te sens souvent à bout, réactive, épuisée , sans vraiment comprendre pourquoi ?

Ce guide est fait pour toi.

En quelques pages, tu vas enfin comprendre ce qui se passe dans ton corps quand tu te sens dépassée, figée, ou à fleur de peau. Tu vas découvrir les trois états de ton système nerveux, apprendre à les reconnaître en toi — et comprendre comment ton style d'attachement façonne ta façon de réagir, de te connecter, et de te protéger.

Pas de jargon trop complexe. Juste les clés dont tu avais besoin depuis longtemps.

Bonus inclus :Quel est ton style d'attachement ? Un questionnaire pour mieux te comprendre, et commencer à te libérer des schémas qui se répètent.