Bundle Phoenix - Vivante, Libre, Souveraine

✨ Ce que tu reçois avec le programme "Vivante" : 🔸 Des modules théoriques clairs pour comprendre le fonctionnement de ton système nerveux, les mécanismes de l’anxiété, le trauma, la neuroplasticité, les biais cognitifs, et bien plus encore. 🔸 Des pratiques quotidiennes puissantes : EFT, exercices somatiques, respirations, méditations, pour t’apaiser en profondeur et durablement. 🔸 Une progression jour après jour pour réguler ton corps, transformer tes schémas de pensée et cultiver ta résilience émotionnelle. 🔸 Des outils concrets pour retrouver ton pouvoir intérieur, ancrer un sentiment de sécurité et de liberté, et dire Ciao anxiété. 📆 Le programme s’articule autour de 4 grandes étapes : Semaine 1 – Créer un espace de sécurité intérieure Semaine 2 – Apaiser le système nerveux et sortir de la survie Semaine 3 – Réparer le lien à soi et renforcer la résilience émotionnelle Semaine 4 – Reconnexion à la vie, expansion et ancrage dans l’avenir ✨Ce que tu reçois avec le programme LIBRE : 5 semaines de transformation complète (corps, mental, émotions, passé, ancêtres) 8 séances d'EFT 10 méditations guidées 4 mini breathworks (10–15 min) 4 soins vibratoires/énergétiques 1 voyage chamanique 1 rituel de libération ancestrale 1 visualisation identitaire (saut quantique) 5 exercices d'introspection approfondie 7 jours d'observation et d'intégration Des outils issus de la TCC, du modèle RAIN, de Byron Katie et de Brooke Castillo Livret d'exercices et journaling guidé Un rituel d'ouverture et un rituel de clôture -✨ Ce que tu reçois avec le programme "Souveraine". : - Accès à vie aux 5 modules thématiques - 10+ séances d’EFT puissantes - 5 méditations guidées profondes et transformatrices - Coachings audio pour chaque étape - 12 exercices d’introspection guidés et concrets - Bonus : un rituel psycho magique