Coaching, mentoring
Les séances de replay ne sont disponibles pour que pour les personnes ayant fait à minima 1 séance de breathwork avec moi (en 1:1 ou collectif)
La séance choisie te sera envoyée sous 48h par mail. Si la séance n'est pas encore dispo, elle te sera envoyée après la diffusion (bien regarder les dates)
Les séances disponibles en replay
(Vérifie les contre indications avant de réserver et sélectionne une date au hasard)
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Duration Varies
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Duration Varies
59 euros
Les séances que tu peux choisir:
- Deuil
- Sorcière brulée 1
- Sorcière brulée 2
- Ancêtres 1
- Ancêtres 2
- Enfant intérieur 1
- Enfant intérieur 2
- Partie de soi
- Je mérite
- Auto sabotage
- Soul Retrieval (recouvrement d'âme)
- Colère sacrée
- Come home
- Nerf vague
- Briseur de cycle
- Honte toxique
- Estime de soi
- Abondance
- Féminin sacré/utérus
- Lâcher prise
- Se libérer du passé
Coaching, mentoring
Coaching, mentoring
Les contre-indications
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Grossesse (Peu importe le stade)
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Stress Post Traumatique ou trauma sévère
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Épilepsie & historique de crises d’épilepsies
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Problèmes de thyroïde non contrôlés
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Asthme sévère
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Consommation active de drogues récréatives ou de tout médicament qui altère la chimie du cerveau (antidépresseurs ou anxiolytiques)
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Rétine détachée & glaucome
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Maladies rénales & Diabète
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Chirurgie récente
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Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires, y compris les antécédents de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral
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Prescription médicales d'anti coagulant
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Rupture d’anévrisme, AVC
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Diagnostic antérieur de trouble bipolaire ou de schizophrénie ou historique d’hospitalisation dans un hôpital psychiatrique
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Toute condition psychiatrique pouvant altérer la capacité à faire ce type d’activités (libération émotionnelle)
Merci de bien vérifier l'absence de contre indications avant de réserver une séance!
Le Breathwork que je pratique : La respiration consciente et connectée
Le breathwork que je pratique est de la respiration consciente connectée qui invite une inspiration par le nez et une expiration par la bouche imitant le soupir physiologique.
Le but étant de contacter le système para sympathique et d'inviter la personne à être dans un état de profonde relaxation respectueuse du système nerveux.
Le corps se sentant suffisamment en sécurité, pourra se relaxer et libérer (via les émotions, le mouvement, la voix).
L'objectif? Retourner dans sa maison intérieure qu'est le corps, et libérer ce qui est figé en nous!
Concrètement, comment se passe la séance?
La séance dure 2h!
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15/20 minutes d’introduction et de démonstration de la technique
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1h de respiration circulaire et connecté sans pause
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15 minutes de cercle de parole à la fin si la personne le souhaite
Pour les 1:1, la séance sera personnalisée et individualisée en fonction de tes problématiques. Je te chouchoute du début à la fin
Je t'invite à prévoir 2 heures au calme afin de te donner le temps d’intégrer les bienfaits séance, de rester dans tes sensations, de te réveiller doucement de ton état modifié de conscience, d'écrire, de te coocooner...
Les bienfaits du Breathwork Trauma informé!
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Apprendre à respirer profondément et se connecter au pouvoir de regénération de la respiration
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Relaxation profonde et invitation à habiter et aimer son corps !
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Diminuer le stress et l’anxiété
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Augmenter son taux d’oxygène dans le corps : impact sur les organes, les tissus, la lymphe et son corps physique de manière générale
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Détoxification profonde de l'organisme et régénération cellulaire (70% des déchets sont éliminés par le poumon!)
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Amélioration du sommeil
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Amélioration de la digestion
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Faire circuler l’énergie vitale dans tout le corps
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Réguler le système nerveux via une respiration par le nez qui focus sur le parasympathique
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S’ancrer dans un état profond de sécurité intérieure et bien être (vagal ventral)
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Libération des traumas cristallisés dans le corps
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Libérer les blocages énergétiques et émotionnels (passés et même transgénérationnels)
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L’état modifié de conscience permet la prise de recul et permet de recevoir des visions, la sagesse de son moi supérieur, des messages du monde subtil
Et bien plus encore!
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En quoi consiste la séance de coaching?La séance de coaching dure 1h30/2H et consiste en différentes approches et est sur-mesure en fonction des besoins du client : - Somatic experiencing (travail avec les sensations du corps) - Pratiques somatiques & Orienting - Travail sur l'enfant intérieur - Expression émotionnelle - Travail avec les parts de soi (similaire IFS: Internal family system) - Travail avec les loyautés inconscientes et les ancêtres - Visualisation - EFT -Emotional Freedom Technique- - Développement personnel - Identification des mécanismes de survies et schémas inconscients et les défaire - Pédagogie autour du trauma/Système nerveux/Théorie polyvagale Un délai de 2/3 semaines minimum par séance est conseillée pour assimiler, avoir le temps de pratiquer et faire les exercices. Et surtout pour laisser la vie te présenter des challenges et compréhensions par rapport aux sujets traités!
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Puis-je t'écrire entre les séances?Si tu as pris : - La séance BOOST : je reste disponible 4 semaines (5j/7) - L'accompagnement RISE LIKE A PHOENIX : je reste disponible 4 mois (5j/7) Tu peux m'écrire par mail et j'y répondrai dès que je pourrais! Je ne réponds pas sur instagram (les réseaux sociaux en général) et ne réponds pas aux vocaux, car cela me disperse et n'est pas respectueux de mon système nerveux. Je te remercie de ta compréhension.
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Puis-je payer en plusieurs fois?Oui! Tu as le choix de payer 1*1600 2*800 euros 4*400 euros Ecris moi si tu souhaites payer en 2 ou 4 fois!
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De quoi ai je besoin pour les séances?Une feuille et un style si tu le souhaites pour noter mes conseils et les exercices conseillés, mais j'ai surtout besoin de ta présence et que tu me fasses confiance :) Et accessoirement d'une boite de Kleenex :)
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Est-ce que je peux bénéficier d'un appel découverteOui! C'est le seul cas de figure ou c'est possible!
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J'ai pris la séance boost, puis-je faire RISE LIKE A PHOENIX?Oui, biensur! Si tu souhaites remplacer une séance de coaching par autre chose (étant donné que tu auras déja eu ta séance), nous pourrons en discuter!
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J'ai déjà eu des séances de coaching auparavant, que faire?2 choix: - Continuer de prendre des séances de suivi classiques comme avant - Faire l'accompagnement rise like a phoenix si tu souhaites un accompagnement sur 4 mois de A à Z!
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J'ai accès aux soins énergétiques?Oui exceptionnellement! Je n'ouvre mes soins qu'aux personnes ayant en parallèle un suivi long avec moi. Tu as accès à: - Soin Soul Healing (soin karmique et cellulaire) - Nettoyage de lieu & véhicules - Déparasitage énergétique & réalignement des chakras Il suffit de me le demander!
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Je veux ma réduction pour les programmes autonomesPas de soucis, écris moi et je te fournis les codes de réduction pour les programmes autonomes en cours et qui sont complémentaires de cet accompagnement!
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Est-ce que je peux payer en plusieurs fois?Les paiements en plusieurs fois ne sont pas possibles étant donné les prix que j'applique et que j'estime très raisonnables par rapport à ce que j'offre en séance. Seul l'accompagnement "Rise like a phoenix" dispose d'un appel découverte
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La séance peut-elle être enregistrée?Pour les coaching, je n'enregistre pas les séances, par contre si tu souhaites le faire, demande moi et je le ferai sans soucis! Je ne garde pas les vidéos sur mon PC pour des raisons de confidentialité. Une fois l'enregistrement envoyé, il disparait de mon PC.
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Je veux que tu m'accompagnes mais je ne sais pas par quoi commencer?Tu peux commencer le travail avec moi de 2 manières: - Soul Healing avec coaching. Tu pourras par la suite continuer ou pas sur du coaching sur plusieurs séances. - Séance de coaching Tu peux également débuter par une séance de breathwork en groupe si tu le souhaites ou la cumuler avec un coaching!
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Puis-je bénéficier d'un appel découverte?Non je ne propose plus d'appel découverte. En revanche, je peux répondre à tes questions sur mes réseaux ou par mail, alors n'hésites pas!