How do I accompany your energy body and spiritual?
How do I accompany your energy body and spiritual?
Le programme Ciao Anxiété/survie évolue et devient VIVANTE: Régule ton système nerveux en 30 jours ! Que ce soit clair : le contenu, les outils et la structure restent strictement les mêmes.
Je préfère aujourd’hui incarner le mot Vivante et mettre l’accent sur ce que tu peux retrouver, plutôt que sur ce que tu combats.
Ce programme ne parle pas seulement d’anxiété, il parle de revenir à la vie, à ton corps, à ton énergie. Quand le système nerveux sort de la survie, on ne fait pas que calmer des symptômes : on retrouve de la présence, de l’élan et de la vitalité.
Vivante, c’est la destination vers laquelle je veux t'emmener.
How do I accompany your energy body and spiritual?
Ça commence par un peu d’anxiété, un stress chronique, une tension cervicale, un intestin irritable...
Puis ça s’installe partout. Et tu t’y habitues… jusqu’à croire que c’est “normal”.
Tous les domaines de ta vie sont impactés par ton système nerveux dérégulé! Et tu continues de payer le prix et regarder ailleurs au lieu d’aller à la source du problème!
Vie amicale
Vie amoureuse
In each of my accompaniments and according to your problem and the intention that you wish to put in my care:
I include in addition to ThetaHealing ® , automatically an energy treatment .
Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
In each of my accompaniments and according to your problem and the intention that you wish to put in my care:
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Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Vie professionnelle
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I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Vie familiale
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Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Vie intérieure
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Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Corps physique
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Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Tu as besoin de comprendre ton corps, l’écouter… et lui offrir un nouveau langage.
Ce programme est une boussole intérieure, une carte du territoire de ton système nerveux.
Durant 30 jours, tu vas découvrir que l’anxiété n’est pas ton ennemie et qu'il est possible de retrouver un système nerveux apaisé.
Un mois pour te libérer, pas à pas, de l’hypervigilance, des pics émotionnels, des tempêtes intérieures.
Et poser enfin les bases solides d’une vie plus calme, plus sûre, plus ancrée.
Ce que tu vis n’est pas une fatalité.
Ce sont des circuits nerveux désorganisés, des réactions de survie, des schémas anciens…
Et bonne nouvelle : ça se transforme.
Pas avec la force, mais avec le bon cadre, les bons gestes, le bon tempo.
Est-ce que tu te reconnais ?
In each of my accompaniments and according to your problem and the intention that you wish to put in my care:
I include in addition to ThetaHealing ® , automatically an energy treatment .
Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Pourquoi ce programme?
In each of my accompaniments and according to your problem and the intention that you wish to put in my care:
I include in addition to ThetaHealing ® , automatically an energy treatment .
Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
✅ Ce programme est pour toi si:
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Tu veux sortir de l’anxiété chronique et du vortex traumatique sans t’épuiser à comprendre “le pourquoi du pourquoi” et ressentir un vrai apaisement dans ton corps
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Tu veux te libérer du stress et de l'anxiété en quelques minutes de pratiques quotidienne
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Tu veux retrouver du calme sans te forcer à méditer en silence ou “penser positif”parce que tu as déjà essayé, et que tu sais que ton corps a besoin d’autre chose.
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Tu veux des outils simples, puissants et ancrés que tu peux garder à vie, à utiliser en cas de crise ou au quotidien
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Tu veux devenir autonome dans la gestion de ton stress et de ton anxiété et tu es prête à reprendre le pouvoir sur ta santé émotionnelle et nerveuse
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Tu veux retrouver confiance dans ton corps, après des années à le voir comme un problème
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Tu veux créer un nouveau rapport à toi, plus doux, plus clair, plus enraciné
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Tu veux une approche progressive, bienveillante, sans devoir tout chambouler d’un coup
❌ Ce programme n'est pas:
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Un espace pour analyser ton passé ou revivre tes traumas
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Une méthode de “pensée magique” ou de positivité toxique.
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Un programme uniquement mental ou théorique
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Une solution “miracle” sans implication : tu es actrice de ta régulation
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Adapté si tu recherches une thérapie verbale ou un accompagnement psychologique intensif
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Une thérapie individuelle ou un accompagnement personnalisé
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Une accumulation de contenus à lire ou regarder sans transformation concrète
Rejoins le programme si tu es prêt(e) à réapprendre que la paix est possible
Tu as l'option en solo ou en bundle
Je n’ai pas encore terminé les 30 jours, et pourtant… je me sens déjà différente.
Mon corps réagit autrement au stress, j’arrive à respirer quand ça monte.
Le simple fait de comprendre ce qui se passe dans mon système nerveux m’a enlevé une charge énorme de culpabilité.
Comme tu as dis plusieurs fois, je ne suis pas “cassée”. Je me sens en train de guérir.
Programme "Ciao Anxiété"
"I had a Theta Healing session with Zeinab and it was a great experience. She has a very professional approach and easy contact. This session was very intense and rich in emotions. I went to meet my fears , my limiting beliefs and my blockages to free myself from them. Zeinab was an attentive and reassuring guide, this session brought me a lot. The effects were very positive: I immediately felt lighter, with increased energy to carry out my projects. A session full of discoveries that I recommend to everyone!"
lES 4 PILIERS DU PROGRAMME:
Semaine 1 : Créer un espace de sécurité intérieure
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Comprendre ton système nerveux, les états de survie, apprendre à t’ancrer et te réguler.
Semaine 2 : Apaiser le système nerveux et sortir de la survie -
Identifier tes déclencheurs, calmer l’hyperactivation, sortir du figement.
Semaine 3 : Réparer le lien à soi et renforcer la résilience -
Détricoter la honte, les biais cognitifs, la suradaptation. Retrouver une relation saine à toi.
Semaine 4 : Reconnexion à la vie, expansion et ancrage dans l’avenir -
Construire une nouvelle base. Activer la vitalité, l’élan, la vision du futur.
Comment ca fonctionne?
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Tu as un workbook complet de 200 pages
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Chaque jour, pendant 30 jours, tu reçois :
→ 1 audio théorique par jour (système nerveux, théorie polyvagale, trauma, biais du cerveau, neuroplasticité, développer la résilience...)=> Soit 30 audios d'un total de 7h30 au total à garder à vie!
→ 1 ou 2 pratiques somatiques, EFT ou méditative==> Soit une 50 aine de pratiques au total à garder à vie!
Et les Bonus:
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Module : Les biais cognitifs & l’anxiété
→ Pour déjouer les pièges mentaux invisibles (confirmation, négativité, projection…). Tu apprends à reconnaître ces mécanismes automatiques et à ne plus les prendre pour des vérités.
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Audio guidé SOS crise d’anxiété
→ À écouter quand l’intensité monte. Un audio pour revenir rapidement dans la sécurité quand le système nerveux s’emballe.
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Carte des ressources personnelles
→ Ton outil de secours : ancrages, phrases soutien, pratiques favorites. Tout ce dont tu as besoin, sous la main, quand ça tangue mais que tu souhaites t'ancrer dans la sécurité.
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Audio guidé – SOS pensées intrusives
→ Quand le mental envahit tout! Pour sortir des boucles obsessionnelles, désamorcer les pensées envahissantes et revenir dans le corps, ici et maintenant.
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Audio guidé – SOS hypochondrie
→ Quand l’anxiété passe par le corps. Pour apaiser la peur de la maladie, calmer l’hypervigilance corporelle et réinstaller un lien de confiance avec tes sensations.
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Audio / pratique – Pendulation entre sécurité et survie
→ Apprendre à naviguer entre activation et apaisement. Une pratique inspirée du travail somatique pour élargir ta fenêtre de tolérance, sans forcer, sans te replonger dans la survie.
Les réponses aux questions fréquentes
Tu as une question qui n'est pas déjà répondue dans cette section ?
Envoie un mail à :
contact@zeinab-coaching.com
Rejoins le programme si tu es prêt(e) à réapprendre que la paix est possible
Tu as l'option en solo ou en bundle
Nota Bene:
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre. Je suis formée aux traumas, au coaching, à la naturopathie, la sophrologie, l’hypnose, le breathwork, théorie polyvagale, psychogénéalogie, pratiques d’embodiement/somatiques…. Ce programme ainsi que tout ce que je propose provient de mon expérience personnelle et professionnelle en tant qu’accompagnatrice depuis plusieurs années.
Le contenu de cette formation/programme ne peut en aucun cas servir pour établir un diagnostic de santé physique, mentale ou émotionnelle. Il ne peut pas remplacer votre traitement médical ou un suivi avec votre médecin. Je vous remercie par avance de garder votre discernement et prendre votre santé physique/mentale au sérieux.
Je ne peux garantir aucun résultat avec ce programme, même si ce que je propose a déjà fonctionné avec succès sur de nombreuses personnes dont moi-même !