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Coaching, mentoring

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Des espaces de 2 heures pour aller à l'essentiel et petit groupe. 

Pas de théorie interminable. Pas de promesses vagues. Des outils concrets, pratiqués en direct, que tu repars avec le jour même.
 

Chaque atelier est une porte d'entrée  vers toi, vers ton corps, vers ce qui se régule enfin quand on lui en donne les moyens.
 

En live. Avec replay et pratique inclus pendant 1 mois. Pour que rien ne se perde et que tu en profites même après!


Les ateliers sont 100 % en ligne , via ZOOM. Un lien de connexion te seras transmis la veille!  Toute réservation est définitive, les ateliers ne sont ni remboursables, ni modifiables.
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ETEINS L'ALARME (Système nerveux) 
 Masterclass en replay sur la théorie polyvagale et le système nerveux+ Audio de régulation + workbook + 8 pratiques somatiques
 

Ce qu'on fait ensemble pendant cette masterclass de 2h30:

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  • Comprendre les bases de la régulation et du nerf vague

  • Comprendre l'impact du système nerveux dérégulé

  • Reconnaitre tes déclencheurs et ressources

  • Lire ton état nerveux en temps réel : reconnaître dans TON corps lequel des 3 états est actif

  • 8 pratiques somatiques guidés :un pour l'hyperactivation, un pour le freeze, un utilisable partout, en toutes circonstances, en 5 minutes.

  • Ta routine de régulation personnelle 

    Ce que tu reçois: 
    - Un replay du workshop de 2h30 disponible pendant 6 mois.
    - Une séance audio guidée offerte, à écouter quand tu en as besoin.
    - Un workbook sur la théorie polyvagale
    - 8 pratiques somatiques

FÉMININ & UTÉRUS - 26 mai à19h

Ce qu'on fait ensemble le 26 mai

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  • Comprendre les polarités féminine et masculine en toi 

  • Comprendre pourquoi la plupart des femmes sont surinvesties dans leur masculin et ce que ça coûte

  • Découvrir l'utérus comme centre de mémoire, de créativité et de puissance

  • Comprendre ce que l'utérus stocke — émotions, traumas, transmissions familiales

  • Faire le lien entre l'utérus et ta créativité, ta sexualité, ton rapport à l'argent et à ta puissance

  • Pratique guidée : soin et libération des mémoires de l'utérus

  • Pratique somatique : rééquilibrer le féminin et le masculin en toi

  • Bonus : Le replay + une séance audio de soin utérin offerte, dispo pendant 30 jours!

SORCIERE BRULEE - 18 juin à 19h

Ce qu'on fait ensemble le 18 juin

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  • Comprendre d'où vient vraiment la peur d'être vue au-delà de ta seule histoire personnelle

  • Identifier les mémoires transgénérationnelles et collectives qui te font te cacher dès que tu veux briller

  • Reconnaître tes mécanismes de protection - l'auto-sabotage, la procrastination, le syndrome de l'imposteur 

  • Comprendre le lien entre la peur de la visibilité et la sécurité du système nerveux

  • Pratique guidée : libérer la mémoire de la brûlée et ce qu'elle t'a coûté

  • Pratique EFT : reprendre ta puissance et te sentir en sécurité quand tu t'exposes

  • Bonus : Le replay + une séance audio de soin  offerte, dispo pendant 30 jours!

Pack 2 ateliers: Uterus & sorcière brulée
 

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