Le mentorat m'a permis de mettre de la lumière sur mes blessures, mes mécanismes de survie et les racines de mon anxiété. Mais ce sont les séances de breathwork qui ont créé une véritable bascule. J'ai pu accéder à des émotions que je portais depuis des années sans même en avoir conscience. Des couches de tristesse, de colère, de peur que je contrôlais en permanence ont enfin pu être libérées en sécurité.

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Pour la première fois de ma vie, je n'avais pas seulement l'impression de comprendre mes traumatismes. J'avais l'impression de les traverser et de les laisser derrière moi.

Au bout des 6 mois, mon entourage me disait que je paraissais plus légère, plus sereine, plus présente.

J'ai retrouvé une énergie que je n'avais plus depuis des années. Je dors mieux, je suis moins réactive avec mes enfants et je ne vis plus constamment dans l'anticipation du pire.

Le mélange entre les coachings, les programmes et le breathwork a été extrêmement puissant.

 

Chaque outil venait soutenir l'autre. Je ne pensais pas qu'un tel changement était possible en seulement quelques mois.

                           

Elisabeth - Mentorat 6 mois