Le chemin vers soi et vers la renaissance est possible, et je vais te montrer comment.
Ce n’est pas de la magie, mais de la physiologie !
In each of my accompaniments and according to your problem and the intention that you wish to put in my care:
I include in addition to ThetaHealing ® , automatically an energy treatment .
Despite my different training in energy (Reiki, Lahochi, Luc bodin, Egyptian treatments, ISIS healing system....), I practice treatments that come from the heart, which look like me and which are adapt to your current problem without necessarily giving it a name.
I can also put into practice techniques from shamanism , or reading the Akashic records , if I feel that it is adequate for the person.
Nous vivons dans un monde où le stress est omniprésent : notifications incessantes, responsabilités à gérer, imprévus à affronter, environnements non adaptés à notre physiologie, déconnexion de nos corps…
Cette surcharge ainsi que nos propres traumas impactent directement notre système nerveux, avec de nombreuses conséquences sur le long terme sur tes corps.
Les principaux signes d'un système nerveux dérégulé:
• Physique : tensions musculaires, insomnies, problèmes digestifs, système immunitaire affaibli, fatigue chronique, thyroide défaillante, maladies féminines, Douleurs inflammatoires chroniques sans explication médicale claire · Migraines, maux de tête fréquents · Problèmes de peau, Prise de poids inexpliquée, métabolisme ralenti…
•Émotionnel : sautes d’humeur, irritabilité, anxiété chronique, hypervigilance, émotions qui submergent, peurs irrationnelles , Sentiment d'être à fleur de peau, Colère explosive ou au contraire totalement inaccessible, Tristesse diffuse, sentiment de vide, Honte chronique, culpabilité omniprésente · Difficulté à ressentir de la joie ou du plaisir…
• Mentale : difficultés à se concentrer,, brouillard mental, fatigue mentale, procrastination et perte de motivation, Perte de motivation, sentiment d'être bloqué·e · Pensées intrusives, ruminations · Catastrophisme, anticipation permanente du pire · Difficulté à prendre des décisions…
La bonne nouvelle ? Le système nerveux est neuroplastique. Il peut apprendre à se réguler. C'est exactement ce que Métamorphose est conçu pour faire.
How do I accompany your energy body and spiritual?
Le trauma ne dépend pas de la gravité de l'événement. Il dépend de ce que ton système nerveux a vécu et de la façon dont il a enregistré cette expérience.
Le Trauma ne se guérit pas avec la tête, car il réside dans tes tissus, dans ta physiologie, dans ton système nerveux.
Et comme ton cerveau est neuroplastique, il peut apprendre de nouvelles façons d'être.
MÉTAMORPHOSE est un programme de transformation profonde qui s'appuie sur les dernières avancées en neurosciences, en théorie polyvagale, en somatic therapy et en psychologie du trauma. Pas pour te replonger dans le passé mais pour t'en libérer définitivement.
A quoi va ressembler ta vie après Métamorphose?
Métamorphose ne promet pas la perfection. Il te donne les clés d'une relation nouvelle à toi-même : ancrée, libre et capable de s'ouvrir à la vie.
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Tu ne subis plus ton système nerveux - tu travailles avec lui. Tu sais lire tes états, tu comprends tes réactions, et tu as des outils concrets pour y répondre.
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Sécurité intérieure constante. Ton système nerveux est régulé. Tu vis dans un état de calme et de confiance, même face aux imprévus du quotidien.
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Relations plus sereines. Tu établis des liens basés sur la confiance et la co-régulation. Tu poses des limites sans culpabilité ni peur de l'abandon.
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Présence au présent. Ton passé est intégré comme une histoire et il ne te gouverne plus. Ton énergie est disponible pour l'instant présent et pour l'avenir.
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Liberté d'action. Tu ne subis plus tes réactions automatiques de survie. Tu choisis tes réponses, de manière consciente.
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Tu es trauma infomé.e et tu peux accompagner les autres avec plus d'expérience et d'outils.
Dans ta vie concrète, ça ressemble à ça :
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Face à un mail agressif ou un imprévu, tu sens ton cœur s'accélérer et tu sais exactement quoi faire pour revenir au calme en deux minutes, sans partir en panique.
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Tu oses dire non à une demande qui te surcharge, en sentant une sécurité intérieure plutôt qu'une peur de l'abandon ou une honte toxique.
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Dans un conflit, tu restes présent·e et capable de dialoguer, sans te déconnecter ni exploser.
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Tu utilises ta routine de sécurité intérieure avant de dormir. Le sommeil arrive, sans être hanté·e par les soucis de la journée ou des flashbacks.
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Se nourrir correctement, bouger, te reposer deviennent des actes naturels d'auto-compassion , plus des contraintes imposées par la volonté.
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Quand un moment de joie arrive, tu peux le ressentir pleinement dans ton corps sans cette petite voix qui dit "ça ne va pas durer".
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Tu peux recevoir de l'amour, des compliments, de la reconnaissance sans les minimiser ou te sentir obligé·e de les mériter.
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Tu ne vis plus en guerre contre ton corps.
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Tu peux parler de ce que tu as vécu sans te sentir aussitôt submergé·e. Ton histoire fait partie de toi elle ne te définit plus.
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Tu n'attends plus d'être "complètement guéri·e" pour avancer. Tu te permets de vivre maintenant, avec ce que tu es aujourd'hui.
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Et si tu accompagnes les autres :
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Tu reconnais immédiatement l'état du système nerveux de tes clients et tu sais comment adapter ta présence pour créer un espace vraiment sécurisant.
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Tu ne te laisses plus envahir par leur charge émotionnelle. Tu restes ancré·e, disponible, sans te perdre dans leur vécu.
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Tu travailles avec le corps, pas seulement avec les mots tu vois la différence dans la profondeur des transformations que tu accompagnes.
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Tu comprends pourquoi certains clients "savent" mais ne changent pas et tu as les outils pour travailler là où la parole seule ne suffit pas.
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Tu identifies les patterns d'attachement, de honte toxique et de dissociation dans les comportements de tes clients sans projeter, sans interpréter à tort.
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Tu sors des séances sans épuisement émotionnel. Tu as appris à réguler ton propre système nerveux en temps réel — ce qui protège à la fois ta santé et la qualité de ton accompagnement.
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Tu poses un cadre thérapeutique clair et sécurisant, ancré dans les neurosciences et la théorie polyvagale ce qui renforce la crédibilité et la profondeur de ta pratique.
How do I accompany your energy body and spiritual?
Je ne suis pas arrivée ici par hasard.
J'ai commencé par une carrière en finance et courtage. Sur le papier, tout était cohérent. Dans le corps, beaucoup moins.
Des troubles physiques chroniques se sont installés. Des douleurs inflammatoires que la médecine classique ne parvenait pas à expliquer. À l'époque, je ne savais pas encore que mon système nerveux était en état de survie permanent.
C'est là que j'ai compris ma première leçon fondamentale : le corps ne ment jamais. Il se souvient, et il garde le score.
Ce premier signal m'a amenée à tout remettre en question. Je me suis formée pour comprendre ce qui se jouait en profondeur entre mon corps, mon histoire et mon système nerveux, en commencant par la naturopathie et la sophrologie.
Et puis la vie m'a confrontée à une série de ruptures radicales. Des deuils profonds. Un parcours PMA éprouvant. Un divorce après 15 ans. La confrontation à un environnement familial dysfonctionnel. La libération d'un héritage toxique.
Ces épreuves ont révélé quelque chose que je n'avais pas vu venir : une amnésie traumatique ancienne de près de 17 ans.
Ce n'était plus seulement une quête personnelle. C'était une spécialisation vitale.
J'ai plongé dans la psychotraumatologie, la somatic experiencing, les neurosciences et la théorie polyvagale. J'ai compris comment re-sécuriser un système nerveux brisé. Et j'ai appris, dans mon propre corps, ce que personne ne m'avait jamais dit clairement :
On ne sort pas de la survie par la volonté. On en sort par la sécurité, la compréhension du système nerveux, et des expériences correctrices répétées.
En devenant mère, j'ai ressenti l'urgence de ne pas transmettre mes ombres. J'ai exploré le trauma transgénérationnel (en devenant praticienne en constellations familiales et praticienne en psychogénéalogie et analyse transgénérationnelle) pour identifier ces héritages invisibles que nous portons sans le savoir et je suis devenue DOULA pour apprendre à porter les espaces.
Aujourd'hui, après plus de 11 ans de pratique et de formations continues, j'ai fusionné tous ces outils pour créer Métamorphose.
Je ne t'accompagne pas depuis une tour d'ivoire théorique.
Je t'accompagne depuis un espace de compréhension totale de ce que signifie être en mode survie parce que j'y ai été, profondément, longtemps.
Ma résilience est devenue mon expertise. Et Métamorphose est le chemin que j'aurais voulu avoir!
Avec Métamorphose, tu cesseras de subir ta vie pour commencer à la choisir ...avec clarté, ancrage et une sécurité intérieure que rien ne pourra t'enlever.
Ce programme est pour toi si:
Tu cherches à te libérer (Profil Individuel)
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Tu te sens constamment en mode survie, avec une sensation d'anxiété diffuse, d'hyper-vigilance ou d'épuisement profond.
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Tu portes des blessures du passé qui colorent ton présent et tu sens que ton corps porte ce poids (tensions, douleurs chroniques, déconnexion).
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Tes réactions t'échappent et tu réagis de manière disproportionnée à certains déclencheurs (triggers), te sentant dépassé(e) par tes émotions.
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Tu veux sortir des cycles répétitifs dans tes relations et te sentir enfin en sécurité dans ton propre corps.
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Tu en as assez de "comprendre" mentalement ton trauma et tu cherches une méthode concrète pour le libérer somatiquement.
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Tu es prête à t'engager dans un parcours pratique pour reconstruire une sécurité intérieure durable et transformer tes réactions automatiques.
🧠 Tu accompagnes les autres (Profil Praticien/Thérapeute)
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Tu accompagnes les autres dans leur guérison et tu veux approfondir ta compréhension du trauma pour mieux les soutenir.
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Tu cherches des outils somatiques concrets à intégrer immédiatement à ta pratique, plutôt que de la théorie abstraite.
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Tu veux comprendre les mécanismes du système nerveux en profondeur pour mieux décoder les comportements de tes clients.
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Tu travailles avec des personnes portant des blessures d'attachement et tu veux enrichir ta boîte à outils avec des approches validées.
Ce programme n'est pas pour toi si:
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Tu cherches une solution magique instantanée sans effort personnel ni pratique régulière.
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Tu ne souhaites pas travailler avec ton corps et préfères te limiter à une approche purement intellectuelle ou psychologique.
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Tu es en état de crise aiguë nécessitant une prise en charge psychiatrique immédiate.
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Tu n'es pas prête à explorer tes mécanismes de défense et tes schémas relationnels de manière honnête.
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Tu attends que le programme "fasse le travail" à ta place, sans t'impliquer dans les exercices et les méditations proposés.
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Si tu traverses une crise aiguë, un épisode dissociatif sévère ou un trauma complexe non stabilisé, je t'encourage sincèrement à commencer par un accompagnement thérapeutique individuel ,puis à revenir vers ce programme quand tu seras dans un espace plus stable.
Le contenu de Metamorphose
Module 1: Approche holistique du stress & système nerveux
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Le lien entre stress chronique, anxiété et inflammation
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Alimentation, sommeil et activité physique au service du système nerveux
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Les bases concrètes de l'auto-régulation
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Ce qui aide vraiment… et ce qui peut aggraver la dérégulation
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L'impact du vécu familial, émotionnel et environnemental
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La respiration et le breathwork : effets sur le corps et le cerveau
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10 pratiques
Module 2: Les bases du système nerveux & de la survie
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Le système nerveux autonome : sympathique, parasympathique et leurs rôles
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La théorie polyvagale et ses 3 états appliquée à ta vie quotidienne
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La neuroplasticité : la preuve scientifique que ton cerveau peut changer
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La flexibilité vagale : cette capacité à naviguer entre tes états
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Pourquoi le changement peut sembler dangereux pour le cerveau
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14 pratiques
Module 3: Le trauma- ce que le corps n'a pas pu digérer
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Qu'est-ce que le trauma et pourquoi il ne dépend pas de l'événement
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Les 3 types de traumas : complexe, développemental, transgénérationnel
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Les réponses physiologiques de survie : Fight, Flight, Freeze, Fawn
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L'impact du trauma sur le cerveau et le corps à long terme
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Fenêtre de tolérance, triggers, glimmers et mémoire corporelle
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Pourquoi certaines personnes n'arrivent pas à lâcher prise
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17 pratiques
Module 4: Trauma développemental & attachement
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Trauma prénatal, développemental et empreintes précoces
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Les stratégies d'attachement à l'âge adulte
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Dissociation, parts de soi et mémoires émotionnelles de l'enfance
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La honte toxique : quand on finit par croire qu'on est "le problème"
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Suradaptation, people pleasing et peur du rejet
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Trauma, estime de soi et comportements d'auto-sabotage
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15 pratiques
Module 5 :Régulation du système nerveux
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Reconnaître un système nerveux régulé ou en surcharge
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Déconstruire les mythes autour de la régulation
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Régulation vs contrôle : la nuance qui change tout
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S'auto-réguler selon son état du moment
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Sécurité relationnelle et co-régulation
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Perfectionnisme, hypercontrôle et charge mentale liés au trauma
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20 Pratiques
Module 6 : Croissance post-traumatique & intégration
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Qu'est-ce que la croissance post-traumatique et ce qu'elle n'est pas
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Intégrer son histoire sans s'y réduire
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De la lutte à la coopération : changer sa relation à soi
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Sortir du rôle de victime sans nier ce qu'on a vécu
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Transformer l'expérience en ressources durables
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Les signes réels d'une transformation profonde
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Trauma et relations amoureuses
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12 pratiques
Module 7 :Accompagnement des émotions & anxiété
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Un module entièrement pratique, dédié aux émotions les plus difficiles à traverser.
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10 pratiques pour traverser la colère sans l'exploser ni la ravaler
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10 pratiques pour accueillir la tristesse sans s'y noyer
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12 pratiques pour réguler l'anxiété au quotidien
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6 pratiques pour sortir du people pleasing
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Poser des limites saines depuis la régulation
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Pendulation : le cadre thérapeutique complet inclus
Module 8 : Bibliothèque de pratiques
Un espace complémentaire riche pour aller plus loin, à ton rythme, selon tes besoins du moment.
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SOS tempête émotionnelle
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Sécurité avant le sommeil
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Auto compassion
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Pratiques de pendulation : sécurité, douleur
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Futur soi
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Pourquoi certains outils classiques ne fonctionnent pas toujours....
Masterclass inclus
6 approfondissements pour aller encore plus loin
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Théorie polyvagale
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Utérus & Féminin
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Peur de réussir/d'être soi/de s'exprimer
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Honte toxique & addiction
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Styles d'attachement & parts de soi
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Trauma transgénérationnel :Héritages familiaux et transmission du stress
Rencontres
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7 rencontres en groupe LIVE: Intégration de chaque module + exercices et pratiques en groupe pour approfondir les modules et intégrer les compréhensions théoriques.
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4 séances de breathwork : Des séances guidées pour relâcher les tensions et ramener de la sécurité intérieure dans un cadre trauma informé et respectueux du système nerveux.
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4 rencontres de partage :Un espace confidentiel et bienveillant pour ancrer le travail dans ton corps. Chaque rencontre est une invitation à pratiquer, à ressentir et à intégrer, entouré·e d'un groupe qui comprend ce que tu traverses et de moi qui porte le groupe.
Programme de METAMORPHOSE
Les réponses aux questions fréquentes
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L'appel sera d'une durée de 20 min. Il est gratuit et sans engagement
Investissement et modalité
Il est possible de payer en une fois , 4 ou 6 fois
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jusqu’au 31 juillet→ Early bird 2500 € en une fois, possibilité de payer en 4 ou 6 versements sans surcoût
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du 1er au 30 août: 2800 € en une fois, possibilité de payer en 4 ou 6 fois avec surcoût
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à partir du 1er Septembre → 3000 € en une fois, possibilité de payer en 4 ou 6 fois avec surcoût
Fermeture des inscriptions : Septembre 2026
NB: Si tu souhaites payer par virement bancaire ou en d'autres modalités de paiement, écris moi sur : contact@zeinab-coaching.com