La question que l'on me pose le plus souvent est : par quoi commencer quand on souhaite réguler son système nerveux?

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Alors j'ai crée pour toi cet ebook que je t'offre pour que tu puisses:

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- Comprendre comment fonctionne le Système nerveux

- Les états du système nerveux (selon la thérorie polyvagale)

- S'observer pour se réguler ensuite

- En  bonus: les 4 styles d'attachement qui existent pour que tu puisses comprendre comment ton enfance a déterminé ton style d'attachement relationnel.

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