L’acné est une inflammation cutanée. Elle se caractérise par la surproduction de sébum par les glandes sébacées et une prolifération bactérienne au niveau de la peau.
L'acné peut avoir diverses origines:
- déséquilibre hormonal
- stress
-Constipation
- émonctoires surchargés et notamment le foie
- carences en vitamines/minéraux...
- mauvaise hygiène de vie
-utilisation de cosmétiques/produits de beauté inadaptés....
Les femmes adultes sont souvent touchées par l’acné à différents moments de leur vie : Au moment des menstrues, la grossesse, l'arrêt de la pilule...
Afin de venir à bout de l'acné, il est primordial de :
- revoir ton assiette
- s'occuper de ton sommeil
- gérer ton état de stress
-Faire un travail sur les émonctoires
-Complémenter si nécessaire
- avoir une activité physique régulière.
- s'occuper de la symbolique qu'il y a derrière l'acné
- effectuer un travail en énergétique en parallèle.
Les astuces naturelles que je partage avec toi, ne sont que des tips à essayer en même temps que tout ce que je viens de citer plus haut. Cela mériterait une consultation personnalisée!
Conseil 1 : Masques à l’argile (Jaune, rose ou verte) :
- De l’argile
- 1cc d’huile végétale de Nigelle (diluer cette huile de préférence)
- 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’Arbre à thé
Ajouter de l’eau jusqu’à avoir une consistance de pate à appliquer sur le visage. Une fois que le masque est sec, laver le visage.
==> A faire 1 fois par semaine.
Conseil 2 : Argent Colloidal (15 ou 20 PPM)
Utilises le sur tes boutons tous les soirs pendant 3 ou 4 semaines par exemple (la durée est à moduler en fonction de la personne) et ensuite uniquement en cas de crise inflammatoire. Il évite la prolifération bactérienne.
N'oublies pas en parallèle de souvent changer la taie d’oreiller pour éviter la prolifération bactérienne encore une fois et biensur arrêtes de te toucher les boutons pour éviter les imperfections sur le visage
(Je sais que c'est méga tentant devant le miroir de l'ascenceur!! : D)
Conseil 3 : Routin beauté matin
Laves ton visage avec du savon d’Alep (rééquilibrera la peau tout en douceur)
ET
Pshittes toi sur le visage une des eaux florales suivantes qui sont intéressantes pour les peaux acnéiques et la cicatrisation:
Eau florale de Géranium, de lavande ou de genévrier.
Routine à faire le matin et/ou le soir.
Conseil 4 : Routin beauté soir
Pour le soir, après un nettoyage du visage, tu peux utiliser une huile végétale pure et biologique telle que
- Jojoba à l’effet sébo-régulateur
- Rose musquée parfaite pour la cicatrisation du visage (mais qui peut être comédogène sur certaines peaux)
Si ta peau est très sèche, tu peux ajouter de l'aloe vera
Conseil 5 : plantes
En phytothérapie (en décoction ou en EPS ):
En fonction de la cause:
Bardane, pensée sauvage ortie, prêle, onagre, chardon marie, desmodium, bourrache
En gemmothérapie:
Orme ou encore Herbalgem propose 2 mélanges intéressants: DEPURAGEM et DERMAGEM
Une reminéralisation générale du corps est préconisée (à voir avec votre naturopathe)
Ne prends pas de compléments sans l'avis d'un pro, car en fonction des causes de l'acné, telle plante ou tel complément sera plus préconisé qu'un autre., d'autant plus qu'une hygiène vitale est globale est nécessaire.
Fais toi accompagner!
Il n'est pas rare qu'une crise de guérison se produise au tout début lorsque l'on donne au corps la possibilité de se nettoyer. Il est donc possible d'avoir d'avantage de boutons.
Ne perds pas espoir, tu es surement sur la bonne voie!
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